Cегодня ходила в баню на правку живота после родов с Альбиной
@albina_doulaСначала я распарилась, потом мы пили травяной чай с мёдом.
В парилке, чтобы я легче переносил жар, Альбина ставила мне мокрый веник на голову (домиком). Я первый раз встречаю такую практику. Но мне очень это помогало!
.
А потом на распаренное тело массаж. Приятный, бережный.
Вообще все время Альбина обо мне замечательно заботилась. Это так приятно.