Курс для тебя, если ты...
Ждешь первого ребенка или совсем недавно родила
Хочешь сохранить ресурс здоровья
Не восстановилась после прежних родов
Хочешь восстановиться, но пока не знаешь как
Что ты получишь от курса
Поймешь как можно проживать послеродовый период бережно
Сохранишь свой ресурс после родов
Получишь ценные инструменты восстановления в руки
Войдешь в материнство расслабленной мамой
Научишься делать самомассаж живота
Научишься физиологично подвязывать свой живот
Восстановишь свой живот и тело
Заложишь фундамент женского здоровья на годы вперед
Программа курса
Курс восстановления мы начинаем в наиболее ценное для тебя и твоего тела время. Обычно, это 4-5 сутки после родов или же тогда, когда ты почувствуешь, что готова принимать заботу.
Курс восстановления
10 дней
«Телесная поддержка»
(2 ч в день)
10 дней
«Телесная поддержка»
(2 ч в день)
- Мягкая восстанавливающая работа с телом
- Правка таза и крестца
- Правка стоп
- Ранняя послеродовая правка живота
- Восстановление работы диафрагм
- Мобилизация мышц тазового дна
- Работа на коррекцию лимфотока и снятие отечности
- Работа на улучшение перестальтики кишечника
- Работа с диастазом
- Коррекция симфизита
- Касторовый уход по Робин Лим ( на снятие отечности живота и лучшего сокращения матки). *Робин Лим - всемирно известная американская акушерка.
- Лимфадинамический массаж живота (восстанавливающий массаж живота по 11 точкам)
- Работа с пупом в традиционной славянской технике
- Ежедневное подвязывание живота
- Ткань для подвязывания (аренда на время курса/покупка)
- Ежедневный согревающий восстанавливающий напиток, подходящий под рацион кормящей мамы
- Ребозо релакс-массаж (расслабляющий бесконтактный массаж мексиканскими полотнами)
- Йони стим- паровая вагинальная ванночка (помогает с заживлением тканей промежности, геморроем, мягкое тепло и снятие отека
- Травяная ванна- королевская ванна с поветушечьими травами и абхьянга (умасливание всего тела по лимфоточкам)
- БОНУС:
- Запись вебинара "Восстанавливающее питание после родов" с авторским сборником восстанавливающих блюд и напитков после родов (+50 рецептов)
180 000 тг
| Хочу тепла и заботы |
ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:
(пожалуйста, прочти внимательно здесь собраны ответы самые популярные вопросы)
(пожалуйста, прочти внимательно здесь собраны ответы самые популярные вопросы)
Курс послеродового восстановления В СЛУЧАЕ ВАГИНАЛЬНЫХ (естественных) родов, можно начинать сразу после выписки из род дома или тогда, когда ты почувствуешь, что готова принимать заботу.
В случае, если РОДЫ БЫЛИ ПУТЕМ КС полноценную телесную поддержку я смогу оказать тебе через 1.5 мес после родов. Подробнее о курсе восстановления после КС тут.
В случае, если РОДЫ БЫЛИ ПУТЕМ КС полноценную телесную поддержку я смогу оказать тебе через 1.5 мес после родов. Подробнее о курсе восстановления после КС тут.
В случае вагинальных (естественных) родов приступать к восстановлению чем раньше, тем ценнее для тела. Все техники мягкие и бережные, не мешающие естественным процессам, происходящим в теле. Наша задача - тело поддержать и профилактировать состояния опущения, недержания, незакрытого диастаза и других дисфункций, встречающихся в виду некорректно прожитого послеродового периода.
Я работаю разными техниками, которые подходят, как и в ранний послеродовый период, так и через месяцы и даже годы после родов. Основной инструмент, который очень ценен в моей работе - это ПРАВКА ЖИВОТА. Она помогает вне зависимости, сколько прошло после родов и был ли опыт родов вообще.
Правка живота- глубокий инструмент и подходит с 3 месяцев после родов. Однако и нараннем курсе послеродового восстановления за логику я все равно принимаю инструменты правки живота.
Подробности про правку живота и тела тут.
Правка живота- глубокий инструмент и подходит с 3 месяцев после родов. Однако и нараннем курсе послеродового восстановления за логику я все равно принимаю инструменты правки живота.
Подробности про правку живота и тела тут.
Наша встреча длится в среднем 1.5- 2 часа в день. Как правило, за это время мы успеваем полностью поработать с телом и позаботиться о тебе, а малыш в среднем выдерживает на сон это время. Но все это, конечно, индивидуально.
Ребенок- это неотъемлемая часть маминой жизни после родов. Мама и малыш - единая система, которые важны и нужны друг для друга, особенно в так называемом четвертом триместре.
Во время визита, малыш всегда может находиться рядышком, мы подбираем комфортное и оптимальное положение для всех участников процесса: чтобы малыш был спокоен, чтобы мама могла расслабиться, а я в это время заботилась о маме.
Специальные помощники не обязательно нужны. Если таковые есть и мама полностью доверяет им малыша и может полноценно расслабиться, то это, конечно, тоже здорово. Главное, как лучше маме, то есть тебе!
Во время визита, малыш всегда может находиться рядышком, мы подбираем комфортное и оптимальное положение для всех участников процесса: чтобы малыш был спокоен, чтобы мама могла расслабиться, а я в это время заботилась о маме.
Специальные помощники не обязательно нужны. Если таковые есть и мама полностью доверяет им малыша и может полноценно расслабиться, то это, конечно, тоже здорово. Главное, как лучше маме, то есть тебе!
